vnsc5858威尼斯城官网-威尼斯网站网址

早晚这么冷!还有人光膀子在芜湖这地方……一般人劝你别轻易尝试!

  • 时间:
  • 浏览:17
  • 来源:威尼斯城官网

早上6点400分,传真记者来到神山公园芙蓉湖,时候走到湖的南岸边,看一遍一遍许多人在湖里游泳。

而就在记者跟前,还有两名男子正在跃跃欲试,准备下水畅游。

大清早,记者身穿两件上衣,依然感觉空气某些冰冷,而在芙蓉湖,记者发现,一有4个劲在此处游泳的爱好者却不在少数。有某些的冬泳爱好者选取将此处作为日常的锻炼基地。

为哪些会有没法多人在芙蓉湖游泳?

记者观察发现,神山公园管理方在岸边树立了某些警示牌,提醒许多人此处水深危险,禁止游泳。

据了解,让让当大家都算是来自芜湖市冬泳医学会 芙蓉湖分会的会员,因为各自的兴趣爱好,自发选取来此进行游泳运动。

多位游泳爱好者一再强调,冬泳运动也能强身健体,是让让当大家都某些人多年来的爱好。

有游泳爱好者告诉记者,让让当大家算是某些年的游泳史,十几年前就开始在芙蓉湖游泳,那个时候的湖还没法进行改造,水底不平整或者有某些水草,夹生悉水情的人下水游泳,有然不会处在危险。

从2016年10月到2017年5月,芜湖城市园林部门对芙蓉湖进行了改造,提升了芙蓉湖及附进生态环境,也最大程度减少了芙蓉湖长期处在的安全隐患,于是,有更多的冬泳爱好者选取此处作为日常的锻炼基地。

或者,改造时候的芙蓉湖,水深仍有两三米左右,超过了一般成年人的身高,下水游泳因为处在一定的危险,公园管理方也或者树立了某些警示牌。

公园管理方与冬泳医学会 达成了约定,在特定时间段不干涉冬泳医学会 会员在此游泳,或者医学会 会员也能对另一方的人身安全负责。不过在现场记者注意到,有帕累托图冬泳爱好者在游泳时,未携带任何救生装备,没法没法“裸泳”会不必处在危险呢?

熟悉水情、游泳技术高超,让某些冬泳爱好者对另一方的行为充满了自信。据了解,芙蓉湖分会的冬泳爱好者总共有400多人,某些算因为退休的的老年人,某些算是某些市民担心让让当大家都的安全现象。

冬季游泳的好处有某些,不仅能改善心血管机能,增强体质,提高身体的协调性,有助血液循环,还能塑型瘦身。但四种 人人都适合冬泳,或者冬泳的注意事项算是某些!

冬泳好但不必人人皆宜

冬泳被称为“勇敢者的游戏”,不要 的冬泳爱好者跃入冰冷刺骨的水中,尽显“英雄本色”。或者,中国游泳医学会 冬泳委员会办公室主任张宝仓在接受相关媒体记者采访时表示,冬泳实在好处多多,但某些要人人皆宜。

四种 人群不适合冬泳

1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人因为身体情況特殊,不适合冬泳;

2、精神不健全的患者因为不足自控能力不适合冬泳;

3、另外,经医生检查,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人要是适合冬泳。

冬季游泳也能注意以下事项

1、装备齐全。

除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在上方休息或沐浴后保暖。另外,游泳馆内室温高、湿度大,建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服,以便更衣。

2、准备活动宽裕。

与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天因为气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中处在抽筋。一般来说,准备活动时间大概在5—10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。

3、休息、起水、淋浴不会注意保暖。

某些游泳者在上方休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,因为起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量没法来越快散失。或者,在上方休息、起水不会披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干。

温馨提示:

冬泳作为一项比较特殊的健身运动,初学者在决定算是冬泳时,还是应该慎重,最好先听听医生的意见。或者对初学者来说,普通人冬泳一定要循序渐进,长期坚持,合理膳食,每次下水时间不可过长,应根据水温、气温、天气以及另一方胖瘦、情绪等综合情況,(一般游泳者下水时间=水温×1.0+1),另一方把握好度。冰冻三尺,非一日之寒,没游过冬泳的人一定要从夏天开始,秋天坚持,没法也能适应水温逐渐变化。或者,非但无益,反而对身体还有损害。

希翼冬泳爱好者冬泳时一定注意!

安全第一!

猜你喜欢

积极推进区块链与经济社会融合发展

编辑:渠慎宁(中国社会科学院工业经济研究所副研究员)习大大总书记在中央政治局第十八次集体学习时强调,“我国在区块链领域拥有良好基础,要加快推动区块链技术和产业创新发展,积极推进

2019-11-14

香港暴徒当街淋烧普通市民 港澳办:灭绝人性

国务院港澳事务办公室资讯发言人杨光于12日就香港暴徒当街淋烧普通市民的罪恶行径发表谈话,对暴徒予以最强烈的谴责,要求尽快缉捕凶犯,依法惩处。杨光说,11月11日下午,在香港马鞍

2019-11-14

HUAWEIMate 20系列有望支撑SuperCharge快充:最高40W

9月10日消息,HUAWEI向媒体发布新品邀请函,预告将于10月16日在伦敦发布旗舰Mate20系列。今日晚间,知名爆料人士@RolandQuandt透露,HUAWEIMate20系列有望支撑

2019-11-14

新手司机错把油门当刹车 结果撞!撞!撞!

来源:今日芜湖客户端编辑:叶荔发布时间:2019-11-1221:42011月12日下午14时许,在芜湖市鸠江区沈巷镇沈奥花园小区内,位于同去惊险的交通事故。一名新手司机在启动

2019-11-14

执法先普法 垃圾分类我先行

广告热线:0553-3813185|资讯热线:0553-3832219|投稿邮箱:wuhunews@163.comCopyright?1005-2013芜湖资讯网AllRigh

2019-11-14

XML 地图 | Sitemap 地图